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游泳選手
到底游泳會瘦嗎？請科學根據專業的回答
爬了很多有關游泳減肥的文章
有人說游泳可以達到減肥的效過
水中阻力比陸地要大的多但是也有醫師指出水溫會使身體自然產生脂肪來抵抗寒冷而不會有減肥效果有人說游泳減肥在於最短的時間內達到最大的運動量
而不是慢慢游但也有人說是游泳要游個一兩千公尺才達的到效果
不要游太快有人指出游泳只可以雕朔身形
不會減肥
但是也有反面論說有人說游泳選手都是身材姣好
一定有減肥效果
但為什麼泳池還是不少胖子＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿請以科學的根據
或者實際性的例子
幫在下解解謎題吧
請勿貼文謝謝！
看來大家都對游泳有很大的誤解 游泳確實是很好的運動 野是所有運動中 運動傷害最低的運動之ㄧ 然而我必須很慎重的告訴你
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